Etiqueta: Dieta mediterranea

  • Soy un plato «tipo» de comida en España

    Soy un plato «tipo» de comida en España

    Soy el plato promedio. Unas palabras para que lo entiendas mejor: contengo 138 gramos de verduras frescas al día. Los nutricionistas consideran que 500 gramos de frutas y verduras al día es una buena cantidad. También tienes que saber que en España importamos cada vez más frutas y verduras, a veces desde muy lejos. Mientras las que […]